मुँहासे: 10 सबसे आम मिथक
हम जो सोचते हैं कि हम मुँहासे के बारे में जानते हैं कि वैज्ञानिकों द्वारा जो सीखा जा रहा है, वह लगातार बदल रहा है। इस बीच, कई मिथक घूमते और सहते रहते हैं। इस लेख के माध्यम से मुहांसे के बारे में कुछ गलतफहमियों को दूर किया जा रहा है।
1. मुँहासे केवल उपस्थिति को प्रभावित करता है।
मुँहासे भी गहरा मनोवैज्ञानिक संकट पैदा कर सकता है। गंभीर मुँहासे कम आत्म-छवि और उदास महसूस कर सकते हैं। गंभीर मुँहासे और सामाजिक वापसी के बीच एक मजबूत संबंध है।
2. मुँहासे खराब स्वच्छता के कारण होता है।
जबकि त्वचा संक्रमण मुँहासे से जुड़ा हुआ है, सफाई की कमी मुँहासे के प्रकोप का कारण नहीं है। तेल और मृत कोशिकाओं का संयोजन जो मुंहासे पैदा करते हैं, त्वचा की सतह के नीचे स्थित होते हैं, जहां इसे साफ करना असंभव है। रोजाना एक या दो बार साबुन और पानी से कोमल सफाई आपकी त्वचा को यथासंभव स्वस्थ बनाए रखेगा। बहुत ज्यादा स्क्रब करने से मुंहासे खराब हो सकते हैं।
3. मुँहासे विशिष्ट खाद्य पदार्थों के कारण होता है।
चॉकलेट का लंबे समय से एक दाना उत्पादक के रूप में ख्याति है। अध्ययनों ने कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं दिखाया है कि यह सच है। आलू के चिप्स और चीनी के लिए भी यही सच है। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो इस स्थिति को बढ़ाते हैं (कारण नहीं): दूध और खाद्य पदार्थ जैसे आयोडीन, जैसे समुद्री भोजन।
4. मुँहासे को अपना कोर्स चलाना है।
कई मुँहासे उपचार उपलब्ध हैं जो एक त्वचा विशेषज्ञ से ओवर-द-काउंटर और मजबूत दवाएं दोनों उपलब्ध हैं।
5. अधिक मुँहासे की दवा बेहतर है।
कुछ लोगों का मानना है कि यदि उनके मुँहासे खराब हो जाते हैं तो उन्हें बस अधिक दवा का उपयोग करना चाहिए। यह एक बुरा विचार है क्योंकि बड़ी मात्रा में लेने पर दवाएं खतरनाक हो सकती हैं। मुँहासे के मलहम के अधिक उपयोग से त्वचा में और जलन हो सकती है।
6. धूप सेंकना मुँहासे के लिए अच्छा है।
सूरज के संपर्क में आने से अतिरिक्त तेल सूख जाता है, इसलिए यह मुँहासे को कम करने में सुधार करता है। हालांकि, लंबे समय तक त्वचा में कसावट आती है और मुंहासे नहीं होते। इससे भी बुरी बात यह है कि इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि धूप में रहने से त्वचा को नुकसान पहुँचता है और त्वचा के कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।
7. मेकअप मुँहासे का कारण बनता है।
कुछ मेकअप उत्पाद रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बुरा है। ऐसे कॉस्मेटिक्स जिन्हें “नॉनफेडोजेनिक” या “नॉनकेनजेनिक” लेबल किया जाता है, वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। कुछ ब्रांड सामग्री के साथ बनाए जाते हैं जो वास्तव में मुँहासे का इलाज करते हैं।
8. पिंपल्स से छुटकारा पाना इनसे छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।
तथ्य यह है कि pimples है कि यह पैदा कर रहा है बैक्टीरिया फैलने से मुँहासे खराब हो सकता है। पोपिंग भी अंततः गंभीर हो सकता है, जो गंभीर मामलों में, स्थायी हो सकता है।
9. मुँहासे केवल एक किशोर अवस्था है।
जबकि अधिकांश किशोरों में मुँहासे होते हैं, इसलिए कई वयस्क होते हैं। आम तौर पर 20 के दशक की शुरुआत तक मुँहासे साफ हो जाते हैं। लेकिन कुछ लोग पहली बार अपने 40 के दशक के अंत तक मुँहासे का अनुभव करते हैं। और सभी के सबसे दुर्भाग्यपूर्ण के लिए, कुछ लोग अपने पूरे जीवन में मुँहासे भड़कते हैं।
10. मुँहासे सेक्स से संबंधित है।
हमने शायद यह सब सुना है कि या तो ब्रह्मचर्य या बहुत अधिक सेक्स पिंपल्स का कारण बनता है। इसका कोई प्रमाण नहीं है। यौन गतिविधि और हार्मोन उत्पादन के बीच एक संबंध है, लेकिन सेक्स और सीबम के उत्पादन के बीच संबंध (तैलीय पदार्थ जो मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर मुँहासे का कारण बनता है) ज्ञात नहीं है। तनाव और क्रोध हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित करते हैं।
