ब्लड प्रेशर मॉनिटर – आपको घर पर निगरानी क्यों करनी चाहिए

हमारे शरीर के सभी अंगों में से हृदय बिना किसी संदेह के सबसे महत्वपूर्ण और सही है, जैसे कि अगर यह शरीर के चारों ओर रक्त पंप करना बंद कर दे और मस्तिष्क सहित अन्य अंगों को महत्वपूर्ण ऑक्सीजन न पहुँचाए, तो मृत्यु बहुत जल्द ही मृत्यु हो जाएगी। इसमें कोई सन्देह नही है।

इसके महत्व के बावजूद हम में से बहुत से लोग बहुत कम भुगतान करते हैं जब तक कि ऐसा करने के लिए मजबूर होने तक हमारे दिल के स्वास्थ्य पर कोई ध्यान न दिया जाए। और फिर भी हमारे ब्लड प्रेशर के सरल दिनचर्या माप द्वारा हृदय की जांच करना आसान नहीं हो सकता है।

जीवन की अधिकांश चीजों की तरह, यदि हृदय समस्याओं में भागना शुरू कर देता है तो हमें चेतावनी देने वाले संकेत मिलेंगे, जिससे हमें उपचारात्मक कार्रवाई करने का समय मिल सके और ये चेतावनी संकेत अक्सर असामान्य रूप से उच्च या निम्न रक्तचाप के रूप में सामने आते हैं।

हृदय की सिद्धांत भूमिका ताजे ऑक्सीजन युक्त रक्त को लेना है और इसे पम्प करके मुख्य धमनियों तथा छोटी-छोटी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से शरीर से सभी भागों में पहुंचाना है। जैसे हृदय धमनियों में रक्त को बाहर निकालने के लिए दबाव डालता है, धमनियों की दीवारों पर दबाव डाला जाता है। फिर, जैसे-जैसे हृदय शिथिल होता है और इसके कक्ष फिर से पंप करने के लिए तैयार हो जाते हैं, धमनियों में दबाव कम हो जाता है। इन दो दबाव स्तरों को मापकर हम इस बात का संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि हृदय शरीर के चारों ओर रक्त को कितनी अच्छी तरह से पंप कर रहा है और इस प्रकार देखता है कि यह सामान्य रूप से काम कर रहा है या नहीं।

काफी समय पहले तक आपके रक्तचाप को मापने के लिए डॉक्टर के क्लीनिक का दौरा करना आवश्यक होता था। डॉक्टर आपके ऊपरी बांह के चारों ओर लगभग एक कफ दिल के स्तर पर रखेंगे। वह तब अपने स्टेथोस्कोप को ब्रैकियल धमनी के ऊपर रख देगा जहां यह कोहनी पर आपकी बांह के अंदर की त्वचा की सतह के करीब चलता है और कफ को फुलाता है। कफ फुलाया जाता है तो यह बांह के चारों ओर कसकर रक्त को रोक देता है, जिससे रक्त धमनी से होकर बहता है। कफ में दबाव, जिसे कफ से जुड़े पारा मैनोमीटर द्वारा इंगित किया जाता है, धीरे-धीरे छोड़ा जाता है और जिस बिंदु पर रक्त धमनी के माध्यम से बहने लगता है, और जिसे डॉक्टर अपने स्टेथोस्कोप के माध्यम से “जो” ध्वनि “के रूप में सुनता है, नोट किया जाता है।” । यह वह बिंदु है जिस पर कफ का दबाव धमनी में दबाव के बराबर होता है क्योंकि हृदय इसके माध्यम से रक्त पंप करता है और सिस्टोलिक दबाव के रूप में जाना जाता है।

डॉक्टर तब धीरे-धीरे कफ में दबाव जारी करता है और धमनी के माध्यम से रक्त की ध्वनि की निगरानी करता है जब तक कि सभी ध्वनि का पता नहीं चलता। इस बिंदु पर मैनोमीटर धमनी में दबाव को इंगित करता है क्योंकि दिल आराम पर है और फिर से पंप करने के लिए तैयार फिर से भरना है। इस निचले दबाव को डायस्टोलिक दबाव के रूप में जाना जाता है।

रक्तचाप एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग होगा और दिन के समय, हमारी गतिविधि के स्तर, चाहे हम तनाव महसूस कर रहे हों, हमारे स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और चाहे या नहीं, के आधार पर हम में से प्रत्येक के भीतर उठेंगे और गिरेंगे। वर्तमान में हम दवा के विशेष रूप नहीं ले रहे हैं।

बाकी के औसत व्यक्ति के लिए हालांकि सिस्टोलिक रक्तचाप लगभग 120 मिमी एचजी (पारा का मिलीमीटर) और डायस्टोलिक रक्तचाप 80 मिमी एचजी होगा। व्यक्तियों के बीच भिन्नता की डिग्री के संकेत के रूप में, और किसी एक व्यक्ति के भीतर, सिस्टोलिक दबाव की सामान्य सीमा 90 माना जाता है  135 मिमी एचजी और डायस्टोलिक दबाव की सामान्य सीमा 50 – 90 मिमी एचजी है।

यदि आपका रक्तचाप इन रीडिंग के बाहर पड़ता है, तो आपके डॉक्टर को यह पता लगाने के लिए आगे की जांच करने की आवश्यकता होगी कि आपका रक्तचाप असामान्य रूप से उच्च या असामान्य रूप से कम क्यों है।

चूँकि हममें से अधिकांश लोग नियमित रूप से डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, और सर्जरी में केवल तभी काम करते हैं जब हमें पूरी तरह से ब्लड प्रेशर की जाँच के बीच अक्सर कई महीने, या यहाँ तक कि साल भी हो सकते हैं और हम अच्छी तरह से अनजान होकर घूम सकते हैं। कि हमारे पास एक टाइम बम है जो हमारे अंदर टिक गया है।

हालांकि आज भी संचालित करने के लिए बहुत ही सरल और पूरी तरह से सस्ती रक्तचाप की एक पूरी श्रृंखला मौजूद है जो हमारे अपने घरों में उपयोग के लिए उपलब्ध है और हमारे सबसे मूल्यवान अंग पर नियमित रूप से नजर न रखने के लिए बिल्कुल भी कोई कारण नहीं है।

यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यों के लिए हैं, इसे चिकित्सा सलाह कदापि न माना जाय। अपने रक्तचाप कम या अधिक होने पर अपने चिकित्सक से अवश्य सम्पर्क करें।