हृदय रोग और महिलाएं
हृदय रोग को “सीवीडी” के रूप में भी जाना जाता है। हृदय रोग विश्व के सबसे अधिक सम्पन्न देश राज्य अमेरिका में सभी जातीय समूहों के पुरुषों और महिलाओं की बहुत अधिक संख्या का हत्यारा है। हृदय रोगों में उच्च रक्तचाप, एरिथेमिया, वाल्व रोग, दिल की विफलता और स्ट्रोक जैसी बीमारियां शामिल हैं। हालांकि अधिक “हाई प्रोफाइल” बीमारियों की चिंता, जैसे कि स्तन कैंसर कई महिलाओं के दिमाग में सबसे आगे हैं, कठिन सच्चाई यह है कि सामान्यतया चार में से एक महिला हृदय रोग के किसी न किसी रूप से प्रभावित होती है। वर्तमान समय में हृदय रोग जिसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है, के पीड़ितो तथा मरने वालों की संख्या में दिन प्रतिदिन इजाफा होता जा रहा हैं। पुरुषों की अपेक्षा हृदय रोग का अधिक शिकार महिलाएं हो रही है। वर्तमान समय में हृदय रोग होने का सबसे बड़ा कारण हैं मानसिक तनाव जो कि फ्री में हो जाता है तथा जिसके लिए मनुष्य शत-प्रतिशत उत्तरदायी है तथा स्वयं की सूझबूझ से बच सकता है।
हृदय रोगों के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक उच्च रक्तचाप, मोटापा, असामान्य रक्त शर्करा (मधुमेह रोग), तम्बाकू का सेवन करना आदि कई कारक हैं। कम उम्र में पकड़े जाने पर, इन जोखिम कारकों को बाद में खुद को हृदय रोग के रूप में प्रकट होने से रोकने में मदद करने के लिए इम्यूट किया जा सकता है। अपनी जीवनशैली को बदलने से हृदय रोगों के लिए आपके अवसरों को कम करने में मदद मिल सकती है। आहार और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले आहार खाने में ऐसे परिवर्तन, अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करना, रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और दिन में आधे घंटे व्यायाम करना आदि तरीके हृदय के लिए आपके अवसरों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
हृदय रोगों को “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाता है, क्योंकि प्रायः बीमारी के कोई लक्षण नहीं दिखायी देते हैं या इतने सूक्ष्म होते हैं कि लोग इसे नजर अंदाज कर जाते हैं या अन्य कोई साधारण बीमारी समझने की भूल कर बैठते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको हृदय रोग के कोई लक्षण हो सकते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से उपलब्ध कई परीक्षणों के बारे में बात करनी चाहिए। डॉक्टर अक्सर सरल परीक्षणों से शुरू करते हैं, जिसके परिणाम उन परीक्षणों को जन्म दे सकते हैं जो अधिक जटिल हैं। हृदय रोग के संबंध में “अतिरिक्त” हृदय की धड़कन होती है, जो आमतौर पर तब होती है जब हृदय के पंपिंग चैंबर्स के निचले भाग में जलन होती है। ये हृदय की सामान्य लय को बाधित करते हैं, जो मिस्ड बीट की तरह महसूस कर सकता है। यह वास्तव में आपके शरीर के कार्यों का एक हानिरहित “क्विक” हो सकता है, या उन समस्याओं को जन्म दे सकता है जो कहीं अधिक गंभीर हैं।
अगर किसी महिला को चक्कर आना,सीने में दर्द, आंखों से धुंधला दिखाई देना या सांस लेने में तकलीफ है तो ये हृदय रोग के लक्षण हो सकते हैं, ये लक्षण प्रकट होने पर उसे तत्काल अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। इन व्यवहारों के कारण को निर्धारित करने के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा और अन्य परीक्षण चलाए जाएंगे, जो तनाव से संबंधित व्यवहार से लेकर कुछ अधिक खतरनाक हो सकते हैं। एक चिकित्सक की सलाह और परामर्श जहां हृदय रोग का संबंध है, जानने का एकमात्र तरीका है। हदय रोग को जानने का इससे अच्छा अन्य कोई करीका नही है। प्रारम्भिक अवस्था में चिकित्सकीय सलाह लेकर उपचार तथा पथ्य अपथ्य का नियमित रूप से पालन करने से हृदय रोग शत-प्रतिशत ठीक हो जाता है। यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यो के लिए हैं, इसे चिकित्सकीय सलाह कदापि न माना जाय। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्यांओं के लिए अपने चिकित्सक से अवश्य सम्पर्क करें।
