मधुमेह- लक्षण और इलाज
डायबिटीज तीन का होता है- इन्सुलिन-डिपेंडेंट डायबिटीज़ या टाइप 1 डायबिटीज़, नॉन-इन्सुलिन डिपेंडेंट डायबिटीज़ या टाइप 2 डायबिटीज़, और जेस्टेशनल डायबिटीज़ मेलिटस। एक व्यक्ति के खाने की आदतें और वायरस टाइप 1 मधुमेह का कारण बन सकते हैं। आनुवंशिकता, मोटापा, उच्च रक्तचाप और उचित आहार का अभाव टाइप 2 मधुमेह है, जो बहुत आम है। गर्भावधि मधुमेह मेलेटस आनुवंशिकता, बढ़ती मातृ आयु, मोटापा और अधिक कारणों के परिणामस्वरूप होता है। इससे माँ को स्थायी मधुमेह हो सकता है। यह विशेषता बाद की उम्र में बच्चे को हस्तांतरित हो सकती है।
कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनकी मदद से आप मधुमेह का पता लगा सकते हैं। अत्यधिक पेशाब, लगातार प्यास लगना, वजन कम होना, अत्यधिक भूख लगना, मतली, अत्यधिक थकान, संक्रमण, चिड़चिड़ापन और थकान इनमें से कुछ हैं।
इंसुलिन का महत्व तब सामने आता है जब कोई व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित होता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा या ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है। मधुमेह व्यक्ति की इंसुलिन बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है। डायबिटीज के कारण रक्त में ही ग्लूकोज बना रहता है। रक्त में शर्करा की यह उच्च दर आपकी आंखों, नसों, गुर्दे, हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है।
आनुवंशिकता कारणों के अलावा, आप कुछ सरल चरणों का पालन करके आसानी से टाइप 2 मधुमेह से बच सकते हैं। उन लोगों के लिए जो अधिक वजन वाले हैं, भोजन का सेवन करने की दर कम करें। अधिक वजन वाले लोगों में मधुमेह विकसित होने का खतरा होता है। तले हुए भोजन के बजाय ग्रिल्ड या बेक्ड भोजन का सेवन करने की कोशिश करें। वसायुक्त भोजन में कटौती करें। भोजन करते समय, इसके ग्लाइसेमिक इंडेक्स की जाँच करें। दूध पीते समय, पूर्ण वसा वाले दूध के बजाय स्किम्ड दूध का विकल्प चुनें। व्यायाम एक बहुत प्रभावी तरीका है, जो यह सुनिश्चित करता है कि आप हमेशा स्वस्थ तरीके से रहें।
आपके स्वास्थ्य पर हमला करने से पहले मधुमेह का इलाज करना सबसे अच्छा है। मधुमेह को ठीक करने के लिए, इसके लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है। व्यायाम के बाद न केवल अत्यधिक प्यास और गर्म हवा में टहलना, बल्कि हमेशा एक लक्षण है। पानी पीने के बाद भी, अगर आपका मुंह सूखता है, अगर आपको बार-बार पेशाब करना पड़ता है, अगर आपको अनपेक्षित रूप से वजन कम होता है, और आपको हर समय सुस्ती महसूस होती है, तो डॉक्टर से जाँच करें। यह मधुमेह के लिए एक लक्षण हो सकता है।
धुंधली दृष्टि, धीमी गति से उपचार में कटौती और घाव, जननांग या खमीर संक्रमण में अत्यधिक खुजली या खराश मधुमेह के अन्य लक्षण हो सकते हैं। पूरी तरह से विकसित होने और आपके शरीर को प्रभावित करने से पहले इसे ठीक करना मधुमेह से बचने का सबसे अच्छा उपाय है। मधुमेह के लक्षण प्रकट होकर तत्काल चिकित्सक से सम्पर्क कर के सलाह लेना चाहिए।
