3 चीजें क्रोहन और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (I.B.S.) पीड़ितों को अवश्य करना चाहिए

ऐसा कहा जाता है कि लगभग एक चौथाई अमेरिकी नागरिक किसी न किसी तरह के पाचन विकार से पीड़ित है जैसे कि इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम और क्रोन्स रोग। हालांकि चिकित्सकीय रूप से असाध्य के रूप में पहचाने जाने वाले क्रोहन्स और आईबीएस के पीड़ितों को उम्मीद छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, स्थितियों को मिटाया नहीं जा सकता है, फिर भी लक्षणों और संकट को नियंत्रित किया जा सकता है। यह अक्सर सच है कि चिकित्सा विज्ञान क्या ठीक नहीं कर सकता है, सामान्य ज्ञान, सूचना और प्रतिबद्धता को वश में कर सकता है।

हम क्रोन्स और आईबीएस की श्रृंखलाओं को कैसे ढीला कर सकते हैं?

1. जानकारी करें

आज के सुपर फास्ट और खुले संचार की दुनिया में वास्तव में कोई कारण नहीं है कि किसी को किसी भी चीज के लिए मौन या अज्ञानता का शिकार होना चाहिए। लाइब्रेरी की एक साधारण यात्रा कई किताबों और गाइडों को उजागर करेगी, जो क्रॉन्स डिसीज और इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम जैसी विकारों को नियंत्रित करने की संभावनाओं और तरीकों को रेखांकित करती हैं। इंटरनेट पर एक त्वरित खोज आपके शरीर के साथ वास्तव में क्या चल रहा है, इसकी खोज के लिए कई अवसरों और अवसरों को उजागर करेगी।

2. समर्थन लें

उसी तरह, कि अज्ञानी होने का कोई बहाना नहीं है, अकेले होने का भी कोई कारण नहीं है। कुछ लोग क्रोन रोग और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (I.B.S.) के निदान के बाद जल्दी से इनकार के एक चरण से गुजरते हैं – यह स्वाभाविक है – लेकिन खुद को लेने और अपने विकार प्रमुख का सामना करने का समय भी आता है – लेकिन इसका मतलब यह नहीं है अकेला। ऐसे कई राष्ट्रीय और स्थानीय सहायता समूह स्थापित हैं जो आपको जीवन को पूर्ण रूप से जीने के लिए प्रोत्साहित, प्रोत्साहित और प्रेरित करेंगे और इस बारे में विचार देंगे कि कैसे

3. नियंत्रण करें

हालांकि सामान्य सिद्धांत एक भ्रम की स्थिति है। यह क्रॉनिक और आईबीएस पीड़ितों के लिए उनके विकार के साथ पकड़ में आने की दिशा में काम करने के लिए बिल्कुल आवश्यक है ताकि वे स्वतंत्र महसूस कर सकें और जीवन को जी सकें फिर। बहुमत के लिए, वास्तव में यह उतना कठिन नहीं है जितना आप महसूस कर रहे हैं। मेरे अनुभव में नियंत्रण पाने का एकमात्र तरीका है कि वह रहता है और लाभकारी है और धार्मिक रूप से अपने जीवन के बारे में जानकारी और समर्थन लेना और लागू करना है। सावधानीपूर्वक निगरानी, ​​सख्त पालन और निरंतर जागरूकता के साथ, आप वह स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यों के लिए हैं, इसे चिकित्सक की सलाह के तौर पर न लिया जाय। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के लिए अपने चिकित्सक से सम्पर्क करके सलाह लिया जाय।