Acid Reflux
एसिड भाटा जीर्ण लक्षणों और / या म्यूकोसल क्षति से बना होता है जो पेट की सामग्री के असामान्य भाटा के कारण होता है, अर्थात् शक्तिशाली पेट एसिड। जब गैस्ट्रिक सामग्री को अन्नप्रणाली में बाहर निकाल दिया जाता है, तो इससे असुविधा, दर्द और संभवतः स्थायी ऊतक क्षति होती है। कभी-कभी एसिड रिफ्लक्स एक शारीरिक समस्या है, जहां निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर में पेट की सामग्री प्रभावी रूप से नहीं होती है, और कुछ मामलों में जहां एक हेटल हर्निया एक कारक है।
एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित लोगों का सबसे आम लक्षण और शिकायत ईर्ष्या है, जो स्तन के आसपास के क्षेत्र में जलन, चुभने या यहां तक कि तेज दर्द का अनुभव होता है। अन्य लक्षणों में निगलने में कठिनाई और गले के म्यूकोसल लाइनिंग में परिवर्तन शामिल हैं। चरम मामलों में पीड़ितों में एसोफैगल अल्सर या स्कारिंग विकसित हो सकता है।
स्थिति का निदान करने के लिए, रोगियों को पीने के लिए बेरियम मिश्रण दिया जा सकता है। कभी-कभी शरीर के अन्नप्रणाली, पेट और संबंधित भागों की बेहतर जांच के लिए एंडोस्कोपी का उपयोग किया जाता है।
कई प्रकार के भोजन हैं जो एसिड भाटा के लक्षणों को ट्रिगर करने की अधिक संभावना रखते हैं। इन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने या कम करने से स्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।
अम्लीय, वसायुक्त और मसालेदार भोजन गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स को बढ़ावा देते हैं। कॉफी, शराब, विटामिन सी और कैल्शियम की खुराक गैस्ट्रिक एसिड उत्तेजक हैं। यदि आप इन चीजों को निगलना चाहते हैं, तो दिन के दौरान या बढ़ी हुई गतिविधि के दौरान ऐसा करना सबसे अच्छा है।
चॉकलेट और पुदीना, प्याज, गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स एसिड रिफ्लक्स उत्तेजक हैं। सोते समय दूध और डेयरी चीजों से बचना चाहिए।
छोटे भोजन खाने, अपने बिस्तर के सिर को ऊंचा करने और अधिक पानी पीने से सभी को एसिड रिफ्लक्स और संबंधित स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए अच्छे प्रभाव दिखाई देते हैं।
आप इस समस्या का इलाज शुरू करने से पहले कुछ खास खाद्य पदार्थों से परहेज करें। जब हम किसी बीमारी के लक्षणों का इलाज करते हैं और अंतर्निहित कारणों के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, तो स्थिति के अतिरिक्त लक्षण होने से पहले यह केवल कुछ समय की बात है। थोड़ा स्वस्थ खाना शुरू करें, और संभावना है कि आप एसिड रिफ्लक्स के अपने संस्करण को कितना हल्का या गंभीर कर सकते हैं, इसके लिए आपको कोई फर्क नहीं पड़ेगा।
