क्या आप अभी भी गर्दन में उस दर्द के साथ सो रहे हैं?

आजकल कपास, ऊन, लेटेक्स, पॉलिएस्टर या हंस जैसे प्राकृतिक भरने से चुनने के लिए कई सोने के तकिए उपलब्ध हैं। अधिकांश तकिए नरम, मध्यम और फर्म आते हैं। एक नीचे बिस्तर विशेषज्ञ उच्च गुणवत्ता वाले हंस को नीचे ले जाएगा जो उदात्त रहेगा। आप हंस के विभिन्न गुणों और प्रत्येक एक अलग दृढ़ता के साथ कई तकियों की कोशिश करने में सक्षम होंगे। आमतौर पर, जो लोग पेट के स्लीपर होते हैं, उन्हें नरम तकिया की आवश्यकता होती है, बैक स्लीपर्स एक मीडियम पिलर और साइड स्लीपर्स पक्का पिलर होता है, जब तक कि वे छोटे न हों तो एक माध्यम बेहतर होगा। कुछ रातों को बिस्तर पर सोते समय कुछ बिस्तर विशेषज्ञ आपको तकिया को समायोजित करने की सेवा प्रदान करेंगे। अब वह सही नींद का तकिया है।

भरने की सही मात्रा के साथ एक उच्च गुणवत्ता वाला हंस डाउन तकिया आपके सिर को उधेड़ देगा और आपके सिर को एक अच्छी रात की नींद के लिए सही कोण पर रखेगा। एक उच्च गुणवत्ता वाला सफेद हंस नीचे और उचित देखभाल से तकिया को चपटा होने से रोका जा सकेगा, जो आपके सिर और रीढ़ को सही संरेखण में रखने के लिए मचान को बनाए रखेगा। एक डाउन स्पेशलिस्ट द्वारा नियमित सफाई और कंडीशनिंग (धुलाई या ड्राई-क्लीनिंग नहीं) न केवल डाउन को सैनिटाइज करेगा, इसे फिर से फुलाना होगा और इसे बुलंद रखना होगा, और किसी भी धूल को हटाना होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए आवरण के लिए एक उच्च थ्रेडकाउंट चुनें कि नीचे लीक नहीं होगा। स्विस बैटिस्टे सबसे उच्च थ्रेडकाउंट के साथ सबसे हल्का, सबसे टिकाऊ और सबसे अधिक डाउनप्रूफ सामग्री है।

एक उच्च गुणवत्ता वाले Eiderdown या सफेद हंस के नीचे तकिया चुनें और इसे सिर्फ आपके लिए बनाया है। आप गर्दन में उस दर्द के बिना सोने के वर्षों के साथ पुरस्कृत किया जाएगा। एक बार जब आपके पास अपना संपूर्ण तकिया हो, तो यात्रा के लिए एक अतिरिक्त प्राप्त करें। आप इसके बिना नहीं रहना चाहेंगे क्योंकि ये बेहद कम्फर्टेबल हैं।

यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यों के लिए हैं। इसे चिकित्सक की सलाह न माना जाय। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के लिए तत्काल अपरे चिकित्सक से सम्पर्क करके सलाह ली जाय।