गठिया: लाइलाज दर्द और सूजन
जोड़ों में दर्द और जकड़न का एक मतलब हो सकता है- गठिया। इस बीमारी से जोड़ों में दर्दनाक सूजन हो सकती है। अनुमानतः अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में 2030 ई0 तक इस बीमारी से लगभग 70 मिलियन प्रभावित हो सकते है। यह स्वास्थ्य बीमारी जोड़ों में दर्द और सूजन के कारण हो सकती है। गठिया के मामले हल्के या गंभीर, अल्पकालिक या स्थायी हो सकते हैं।
चिकित्सा शोध के अनुसार- गठिया के 100 से अधिक रूप हैं लेकिन सबसे परिचित रूप ऑस्टियोआर्थराइटिस है। ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब उपास्थि जो जोड़ों के कान को बाहर का समर्थन करती है, एक प्रक्रिया जो एक लंबी अवधि में होती है। जो व्यक्ति बहुत अधिक कसरत करते हैं या अधिक प्रशिक्षण लेते हैं, उनमें इस बीमारी के बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।
इस संयुक्त बीमारी के अन्य प्रकारों में निम्नलिखित भी शामिल हो सकते हैं:-
संधिशोथ- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं करती है। यह स्थिति जोड़ों, हड्डियों और शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करती है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्तियों को थकान महसूस हो सकती है और बुखार हो सकता है।
गाउट- यह जोड़ों में सुई की तरह यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण के कारण होता है। बड़े पैर की अंगुली अक्सर इस बीमारी से प्रभावित होती है।
सिस्टेमैटिक एक प्रकार का वृक्ष erthematosus- यह एक अत्यधिक आक्रामक प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है। यह रोग महिलाओं की तुलना में पुरुषों में लगभग नौ गुना अधिक आम है।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस- यह स्थिति रीढ़ में जोड़ों को प्रभावित करती है। गंभीर मामलों में, संक्रमित व्यक्ति स्तब्ध मुद्रा का अनुभव कर सकता है।
बर्साइटिस- शरीर के प्रमुख जोड़ों को बर्सी नामक छोटे कुशन द्वारा संरक्षित किया जाता है। बर्साइटिस तब होता है जब इन कुशन का अधिक उपयोग होता है, वे गले में सूजन हो जाते हैं।
टेंडोनाइटिस- मांसपेशियों को जोड़ने वाले कण्डरा सूजन हो जाते हैं। इस तरह का गठिया उन व्यक्तियों पर आम है जो कंप्यूटर पर बहुत अधिक खर्च करते हैं।
सेप्टिक आर्थराइटिस- यह बीमारी बैक्टीरिया के संक्रमण से होती है जो दर्द और सूजन की ओर जाता है
गतिहीन जोड़ों जो गति में चोट करते हैं वे गठिया के कुछ परिचित और लक्षण हैं। ये जोड़ों में अकड़न हो सकती है और चलने-फिरने, लिखने, टाइपिंग, और कई तरह की गतिविधियों या गतिविधियों से बढ़ सकता है। आराम की विस्तारित अवधि के बाद या सुबह जागने के बाद कठोरता सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। इन लक्षणों के अलावा, गठिया वाले व्यक्ति अत्यधिक थकान, ऊर्जा की कमी या कमजोरी का सामना करते हैं।
वर्तमान में, गठिया का कोई इलाज नहीं है। बाजार में केवल अलग-अलग दवाएं हैं जो इस स्थिति को लाने वाले दर्द से राहत देने के लिए बनाई गई हैं।
गठिया से पीड़ित व्यक्ति आमतौर पर एस्पिरिन, नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की बड़ी खुराक लेते हैं। कुछ पर्चे दवाओं जैसे सेलेकॉक्सिब, रोफेकोक्सिब, और वाल्डेकोक्सिब को प्रभावी दर्द से राहत देने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, ये दवाएं उन व्यक्तियों के लिए न्यूनतम या गंभीर दुष्प्रभाव ला सकती हैं जो उनका उपयोग करते हैं। कार्डियोवस्कुलर ब्लीडिंग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिंग और त्वचा की प्रतिक्रियाएं कुछ सामान्य दुष्प्रभाव हैं जो दर्द निवारक का उपयोग करने में हो सकते हैं।
हाल के चिकित्सा अध्ययनों के अनुसार- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भोजन, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा के एक समूह की खपत, गठिया के कारण होने वाले संयुक्त दर्द को कम करने में आवश्यक है। इन वसाओं का सबसे अच्छा स्रोत मछली, अलसी और अखरोट हैं।
स्वस्थ आहार में संलग्न होने से गठिया के विकास को रोका जा सकता है या गठिया के दर्द से राहत मिल सकती है। आवश्यक विटामिन और खनिजों के दैनिक उपभोग के साथ, गठिया का अनुभव करने वाले व्यक्ति शरीर को उन घटकों की आपूर्ति कर रहे हैं जो दर्द और सूजन से लड़ने के लिए आवश्यक हैं जो जोड़ों के दर्द का कारण बनते हैं।
