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एलर्जी से राहत – एक लीज ऑफ लाइफ
बीमारियों के बावजूद एलर्जी हफ्तों तक आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। एलर्जी को एक विशेष allergen के लिए अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है। एलर्जी के प्रकार के साथ लक्षण तीव्रता में बहुत भिन्न होते हैं।
एलर्जी के प्रकार
मोटे तौर पर, केवल तीन प्रकार की एलर्जी होती है, जो हमें आमतौर पर प्रभावित करती हैं। इसमे शामिल है:
खाद्य एलर्जी
वयस्क मुख्य रूप से शेलफिश के लिए कमजोर होते हैं जिनमें क्रेफ़िश, झींगा और झींगा मछली शामिल हैं; कभी-कभी मूंगफली खाने से जो गंभीर एनाफिलेक्सिस के रूप में प्रकट होती है, जिसे अगर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो जीवन का नुकसान हो सकता है। वयस्कों को एलर्जी से छुटकारा नहीं मिल सकता है बच्चे भोजन और अंडे से अलग प्रभावित होते हैं, दूध और चॉकलेट आम एलर्जी है जो उन्हें प्रभावित करते हैं।
सांस की एलर्जी
पालतू जानवर, धूल के कण, पराग जैसे बाहरी वायु प्रदूषक मुख्य एलर्जी कारक हैं। Formaldehydes, नए नए साँचे, व्यावसायिक एलर्जी आदि इस श्रेणी में आते हैं। सबसे आम अभिव्यक्ति ब्रोंकाइटिस और अस्थमा है। लक्षणों में सूजन, थूक का स्राव और श्वसन प्रणाली का संकुचन शामिल है जिसके परिणामस्वरूप सांस की हानि होती है।
एलर्जी से संपर्क करें
रसायन और धुएं, कीड़े के काटने, एलर्जी संपर्क एक्जिमा, चमड़े ट्रिगर हैं। लक्षणों में लालिमा, खुजली, गहरे छाले, पपड़ीदार पैच और रोयेंदार त्वचा शामिल हैं।
एलर्जी से राहत
निवारक और दवा दोनों तरीकों से एलर्जी से राहत मिलती है। बेशक, कोई भी दवा का सहारा लेता है, तेजी से राहत देता है लेकिन निवारक राहत हमेशा एक पसंदीदा विकल्प है।
निवारक एलर्जी राहत
एलर्जी बच्चों और माता-पिता के एलर्जी रोगियों को एलर्जी के लक्षणों का पता लगाना चाहिए। चिकित्सक आपको उनका पता लगाने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं। एलर्जी वाले खाद्य पदार्थों को रोकना जिनके लिए आपके पास एक बुत है धूल से बचने की तुलना में बहुत कठिन हो सकता है जो ब्रोंकाइटिस के लिए है।
सटीक एलर्जन को पिनपॉइंट करने के लिए मेडिकल जांच महत्वपूर्ण है।
खाने की आदतों और अपने लक्षणों की एक डायरी बनाए रखें।
स्पष्ट करें कि समस्याओं से बचने के लिए खाद्य असहिष्णुता और विषाक्तता क्या हैं।
उपयोग करने से पहले खाद्य सामग्री के लेबल की जांच करें।
सांस की एलर्जी से राहत
- धूल से बचने के लिए घर को साफ सुथरा रखें; एक वैक्यूम क्लीनर सबसे अच्छी मदद करता है।
- ऊनी कंबल, पेट्स, विंडो ग्रिल्स, स्लॉट्स और क्लॉटेड कॉर्नर डस्ट अट्रैक्टिव होते हैं जो इनकी अच्छी देखभाल करते हैं।
- फर्श की सफाई के लिए नम मॉप्स का उपयोग धूल को उड़ने से रोकता है।
- H.E.P.A. फिल्टर, कीटाणुनाशक यूवी रोशनी, सक्रिय कार्बन या इलेक्ट्रोस्टैटिक एयर फिल्टर जैसे एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें जो एलर्जी को एक बेहतरीन डिग्री तक हटा दें।
यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यों के लिए हैं। इसे चिकित्सकीय सलाह के तौर पर न लिया जाय। अपने बीमारी सम्बन्धी समस्याओं के लिए अपने चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।
