गठिया उचित दवा
आजकल ऐसे सैकड़ों उपचार और उत्पाद उपलब्ध हैं जो आज एक या 100 से अधिक विभिन्न किस्मों से पीड़ित लोगों द्वारा सालाना खपत किए जाते हैं। गठिया के लिए प्राकृतिक इलाज वाली किताबें और व्यंजन अच्छी तरह से बिकते हैं और उद्योग को लाभकारी बना रहे हैं। वैकल्पिक चिकित्सा उपचार लोकप्रियता में लगातार बढ़ रहे हैं और अधिक से अधिक दुष्प्रभाव या दीर्घकालिक नुकसान शक्तिशाली दवाओं या विदेशी रसायनों द्वारा किया जाता है जो शरीर में डाल दिए जाते हैं। । कभी-कभी अधिक से अधिक लोग अपने दर्द और दर्द के लिए वैकल्पिक प्रक्रियाओं या प्राकृतिक गठिया उपचार की तलाश करते हैं।
यह विटामिन सप्लीमेंट से लेकर सम्मोहन तक हो सकता है। इस क्षेत्र के लिए प्राकृतिक इलाज में शामिल हैं: एक्यूपंक्चर, बायोफीडबैक और मालिश चिकित्सा। यह लेख आहार और पूरक आहार पर चर्चा करेगा जिसने उन लोगों की मदद की है जिनके पास दर्द और कठोरता के साथ एक या एक से अधिक रूप हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ पूरक नुस्खे दवा उपचारों में हस्तक्षेप कर सकते हैं और कुछ नुस्खे दवाओं के साथ लेने पर कुछ सामग्री अतिरिक्त समस्याएं पैदा कर सकती हैं। किसी भी कृत्रिम आहार को अपनाने से पहले, किसी भी जोखिम के बारे में एक डॉक्टर से बात करें और किसी भी पूरक आहार के बारे में स्पष्ट रहें। कार्बनिक या प्राकृतिक उत्पादों को शरीर की मदद करने के लिए माना जाता है, लेकिन इसे कभी चोट नहीं पहुंचाती है।
आहार की खुराक में विटामिन या पोषक तत्वों के स्वस्थ स्रोतों को जोड़ने के लिए आहार की विविधता होती है जो कि स्वाभाविक रूप से शरीर को अधिकतम संभावनाएं प्रदान करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व देता है। नए और रोमांचक प्राकृतिक गठिया उपचारों में संतरे या संतरे के रस के रूप में विटामिन सी शामिल हैं और चाय को नमस्कार करते हैं। प्रत्येक के साथ अनुसंधान किया गया है जो पीड़ितों के लिए कुछ सुधार साबित करता है। चीन, भारत और जापान जैसे अन्य देशों में, हरी चाय को कुछ बीमारियों को रोकने या ठीक करने की शक्ति के साथ एक स्वास्थ्य एजेंट माना जाता है। इन देशों में, संयुक्त राज्य अमेरिका या दुनिया के अन्य देशों की तुलना में इन देशों में संधिशोथ बहुत कम दर पर मौजूद है।
प्रत्येक दिन कम से कम एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस पीने से कुछ लक्षणों में मदद मिल सकती है। गठिया के लिए प्राकृतिक इलाज, या कम से कम एक दर्द प्रबंधन प्रणाली फल और सब्जियों के कुछ रूपों में लगती है। बीटा-क्रिप्टोक्सैन्थिन वाले फल और सब्जियां न केवल स्वस्थ हड्डियों और त्वचा के लिए योगदान करते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने के लिए सोचा जाता है जो सीधे रुमेटीइड गठिया से जुड़ा होता है। खुबानी, केंटालूप, ग्रेपफ्रूट, बटरनट स्क्वैश, गाजर, कद्दू, और मीठे आलू पीले या नारंगी फलों और सब्जियों में से एक हैं जो कि भरपूर मात्रा में -विटामिन ए और बीटा-क्रिप्टोक्सांथिन, कुछ प्राकृतिक गठिया उपचार में से हैं।
स्वस्थ आहार और भरपूर व्यायाम करने से शरीर को बीमारी और विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। एक स्वस्थ आहार और व्यायाम हानिकारक नहीं हैं, जब तक कि डॉक्टर विशेष रूप से कुछ व्यायाम और खाद्य पदार्थों के खिलाफ चेतावनी न दें। इस बीमारी के कुछ प्रकार का इलाज नहीं हैं, और अन्य रूप जीवन भर की चुनौतियां भी हो सकते हैं। लेकिन, जब हम शरीर को अपने सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, तो हम अपने आप को एक महान उपकार कर रहे हैं।
अध्ययनों के अनुसार- जो लोग अतिरिक्त वजन उठाते हैं उनमें जोखिम अधिक होता है। अतिरिक्त वजन जोड़ों और आसपास के स्नायुबंधन फाड़ सकते हैं, क्षतिग्रस्त कर सकते हैं। वजन घटाने को गठिया के लिए प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जा सकता है, क्योंकि कम वजन और तनाव के कारण रोजाना जोड़ों को आराम मिलता है। गठिया के लिए प्राकृतिक उपचार हो सकते हैं जो उपचार के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करते हैं। फिर से, सुनिश्चित करें और किसी भी पूरक की बड़ी खुराक लेने से पहले उपने चिकित्सक से सम्पर्क कर के सलाह अवश्य ली जाय।
