अपनी आभा को मानसिक रूप से साफ कैसे करें

हमारी आभा में 7 परतें हैं। जब हम ध्यान का उपयोग करते हैं और इसे ‘साफ’ करने की कोशिश करें, हमें हर परत को साफ करना होगा। आपको बताएं कि नीचे आने और संलग्न होने पर एक सफेद प्रकाश की कल्पना करें और कल्पना करें
आपकी पूरी आभा, यह कभी-कभी अच्छी तरह से काम नहीं करती है। मैं आमतौर पर  साफ करता हूं हर परत जैसा कि मैंने जाना।

अपनी आभा की हर परत साफ करने के लिए कुछ प्रकार की छूट प्रक्रिया करके शुरू करें।
1 से 10 की गिनती करना या अपने आप से कहना, ऊपर, नीचे, ऊपर और नीचे
जब तक आप ऊब और नींद महसूस नहीं करते हैं, तब तक आप कुछ छूट प्राप्त कर सकते हैं।
संगीत आपको अल्फ़ा या थीटा मस्तिष्क अवस्थाओं को प्राप्त करने में मदद करने के लिए। एक बार जब आप किया
वह, मानसिक रूप से अपने आप से कहो  मैं स्तर 1 पर हूं और अपनी जागरूकता बढ़ाता हूं
सिर से पैर तक या इसके विपरीत, विचार आपके स्तर 1 को रुकावटों के लिए स्कैन करने के लिए है,
एक बार जब आप, वहां कुछ ’महसूस करते हैं, तो इसके प्रति अपनी जागरूकता बढ़ाएं, यह चाहिए
‘पिघला’ या फैलाव। यदि यह अभी भी वहां है, तो इसे रंगों को सांस लेने की कोशिश करें, आप को
रंग के साथ प्रयोग करना होगा जो ब्लॉक को हटा देगा तथा दोहराएगा
अन्य सभी स्तरों के साथ एक ही प्रक्रिया, उदाहरणार्थ- मैं स्तर 2 हूं, मैं स्तर 3 में हूं,
जब आप यह कहते हैं, तो आप अपने मन को अगले स्तर पर समायोजित करने के लिए कह रहे हैं
इरादे का उपयोग करना, आशय स्तर को बदलने वाला बल है। कुछ समय अगर
आप स्तर 1 पर हैं, और आप कुछ महसूस करते हैं 1 आपके सामने और
आप इसे बंद नहीं कर सकते, और आप सामान्य रंग श्वास विधि का प्रयास करें।इस तथ्य का कारण हो सकता है कि यह रुकावट वास्तव में किसी अन्य स्तर पर है  जैसे। स्तर 3 और आप सामान्य रूप से ब्लॉक हटा सकते हैं यदि आप अपना कदम बढ़ाते हैं
स्तर पर जागरूकता 3. कभी-कभी जब आप अपनी जागरूकता को अंदर ले जाते हैं
रुकावटें, आपको एक पिछली घटना की तरह ‘इंप्रेशन’ मिलती हैं या कभी-कभी यह खेलता है
आपके दिमाग की आंखों में फिल्म की तरह, यह आमतौर पर ब्लॉक का कारण है।