मोटापा महामारी के 11 संभावित कारण
मोटापा मनुष्य का नजदीकी शत्रु है जो कि मनुष्य के शरीर में कई गंभीर बीमारियों जैसे- मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, हृदयाघात, स्ट्रोक, अस्थमा, कैंसर, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, जोड़ों का दर्द, प्रजनन सम्बन्धी समस्या, फेफड़ों का समस्या आदि के जोखिम को बढ़ा देता है। इस लेख में मोटापा होने के 11 संभावित कारण प्रकाशित किये जा रहे हैं जिनका ज्ञान आप के लिए लाभकारी सिध्द हो सकता है तथा आप मोटापे से बच सकते हैं। मोटापा होने के 11 संभावित कारण निम्नलिखि्त हैंः
- बहुत कम नींद सोनाः बहुत कम नींद लेने से शरीर का वजन बढ़ सकता है।
- अधिक चर्वीयुक्त आहार का सेवन किया जानाः अधिक चर्वीयुक्त आहार का सेवन करने से शरीर में मोटापा बढ़ जाता है।
- प्रदूषणः हार्मोन शरीर के वजन को नियंत्रित करते हैं तथा आज के कई प्रदूषक हमारे हार्मोन को प्रभावित करते हैं जिसके कारण हार्मोन्स प्रभावित हो जाने से शरीर का वजन बढ़ जाता है।
- व्यायाम न किया जानाः व्यायाम करने से शरीर का वजन सन्तुलित रहता है। आजकल के व्यस्सतम माहौल मे व्यायाम न कर पाने के कारण शरीर का वजन बढ़ जाता है।
- एयर कंडीशनिंगः यदि आपका वातावरण बहुत गर्म है या आराम के लिए बहुत ठंडा है, तो आपको कैलोरी जलानी होगी। लेकिन एयर कंडीशनिंग तापमान में रहने तथा काम करने वालों की कैलोरी बहुत कम बर्न होती है जिसके कारण शरीर का वजन बढ़ जाता हैं।
- मानसिक तनाव होनाः मानसिक तनाव होने से शरीर का वजन बढ़ जाता है।
- दवाः गर्भ निरोधकों, स्टेरॉयड हार्मोन, मधुमेह दवाओं, कुछ एंटीडिप्रेसेंट और रक्तचाप की दवाओं सहित कई अलग-अलग दवाएं वजन बढ़ाने का कारण बन सकती हैं। इन दवाओं का उपयोग आजकल बहुत अधिक मात्रा में किया जाता है।
- अधिक उम्र में बच्चे पैदा होनाः कुछ सबूत हैं कि अधिक उम्र की महिला जब बच्चे को जन्म देती है, तो उसके बच्चे में मोटापे का खतरा अधिक होता है। महिलाएं बड़े और बड़े उम्र में भी बच्चों को जन्म दे रही हैं।
- पूर्वजों का वातावरणः कुछ प्रभाव दो पीढ़ियों तक वापस जा सकते हैं। पर्यावरणीय परिवर्तन जिसने एक दादा दादी को “एक भ्रूण संचालित सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश के माध्यम से” पोते पर मोटापे का दौरा किया हो सकता है।
- मोटापा प्रजनन क्षमता से जुड़ा हुआ है। कुछ सबूत हैं मोटे लोग दुबले लोगों की तुलना में अधिक उपजाऊ होते हैं। यदि मोटापे का एक आनुवंशिक घटक है, तो आबादी में मोटे लोगों का प्रतिशत बढ़ना चाहिए।
- मोटे जीवनसाथी की यूनियनेः मोटी महिलाएं मोटे पुरुषों से शादी करती हैं, और अगर मोटापे का एक आनुवंशिक घटक है, तो अगली पीढ़ी में भी अधिक मोटे लोग होंगे।
य़ह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यो के लिए हैं, इसे चिकित्सकीय सलाह के तौर पर न लिया जाय। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के लिए तत्काल अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें।
