6 सप्ताह शारीरिक बदलाव कार्यक्रम आप वजन कम करने में मदद करने के लिए
उन लोगों के लिए जिन्हें कुछ पाउंड बहाने की जरूरत है, और अन्य जिनके पास अपने आहार लक्ष्यों को हासिल करने से पहले लंबा रास्ता तय करना है, “6 वीक बॉडी बदलाव” शीर्षक वाली इन्फोमेरियल एक घड़ी है।
6 वीक बॉडी मेकओवर इस सिद्धांत पर बनाया गया है कि प्रत्येक व्यक्ति का एक अनूठा आकार होता है जो उसके शरीर को उसकी प्राकृतिक अवस्था में परिभाषित करता है जैसा कि वह होना चाहिए था।
प्रत्येक व्यक्ति को एक विशिष्ट चयापचय है जो उसके शरीर के प्रकार के लिए विशिष्ट है, 6 सप्ताह के शरीर के बदलाव का एक और कार्डिनल सिद्धांत है।
कार्यक्रम एक अत्यधिक प्रेरक है और व्यक्तिवाद के मूल विचार पर केंद्रित है।
और यह आपको एक आहार बनाने में मदद करेगा जो आपके शरीर के आकार या चयापचय के लिए अनुकूलित है।
6 सप्ताह के बॉडी मेकओवर के अन्य फायदों में एक अद्वितीय चयापचय प्रणाली का विकास शामिल है जो आपको सामान्य आहार की तुलना में अधिक वजन जलाने में सक्षम करेगा।
इसमें कोई संदेह नहीं है, 6 सप्ताह के बॉडी मेकओवर के पीछे लोगों को एक दिलचस्प और अभिनव अवधारणा मिली है, क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि कार्यक्रम आकर्षक और रोमांचक लगता है, क्योंकि यह व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित करता है।
अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम को किक-स्टार्ट करने के लिए बस कुछ चरणों की आवश्यकता होती है। पहले एक सही कार्यक्रम की पहचान करना है जो आपको थोड़े समय में वजन कम करने की अनुमति देगा।
6 सप्ताह का बॉडी मेकओवर आपको अपने आकर्षक निर्देशों के साथ एक प्रश्नावली को भरने में मदद करता है जो आपके विशिष्ट चयापचय प्रकार को इंगित करने में मदद करता है।
प्रारंभिक चरण के बाद, अगली बाधा नमूना आरेखण के लिए आपके आकार और सामान्य शरीर के आकार का मेल है।
यदि आप उस ड्राइंग का मिलान कर सकते हैं जो आपके शरीर के आकार और आकार को सबसे अच्छी तरह से दर्शाती है, तो आपने अपने विशिष्ट समस्या क्षेत्रों को निर्धारित किया है।
आपके चयापचय प्रकार दोनों, जैसा कि प्रश्नावली द्वारा परिभाषित किया गया है, और आपके समस्या क्षेत्रों को आकार और आकार ड्राइंग द्वारा परिभाषित किया गया है। और यह 6 सप्ताह के बॉडी मेकओवर से विकसित होता है।
कार्यक्रम में योजनाएं शामिल हैं जहां भोजन आपको ऊर्जावान और स्वस्थ महसूस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और एक सरल शरीर-मूर्तिकला कसरत कार्यक्रम है जो आपकी समस्या क्षेत्रों को लक्षित करता है।
यह रोमांचक 6 वीक बॉडी बदलाव अवधारणा अभी भी सफल वजन घटाने के कार्यक्रमों का एक ही मूल सिद्धांत है।
जिसका मूल ध्यान उचित आहार और पोषण के साथ-साथ नियमित व्यायाम पर है।
हमें यह पता लगाने के लिए वास्तव में एक कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन 6 सप्ताह के बॉडी मेक जैसे कार्यक्रम हम में से कुछ को सही दिशा में धकेल सकते हैं।
