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एक Detoxing सफाई प्रणाली: वजन घटाने की सफल कुंजी
अगर आप अधिकांश लोगों को पसंद करते हैं, जिन्हें वजन की समस्या है, तो आप हर आहार की कल्पना करते हैं। यह भी संभावना हो सकती है कि आपने अपने जीवनकाल में अपना बहुत अधिक वजन कम किया है। समस्या यह है कि आपने सबसे अधिक वजन कम कर लिया है और फिर कुछ। कई लोगों की तरह आप शायद जल्दी ठीक होने की तलाश कर रहे थे , वह जादू की गोली जिसके कारण तुरंत वजन कम हो जाएगा और यह आपको जीवन के लिए पतला बनाए रखेगा।
वजन कम करने की कोई भी जादू की गोली मौजूद नहीं है। सफल वजन घटाने की कुंजी यह स्वीकार कर रही है कि आपको नई आदतों को सीखने और जीवन के लिए अपनाने का दृढ़ संकल्प होने और आपको काम पाने में मदद करने के लिए सही उपकरण खोजने में मदद की आवश्यकता है।
डिटॉक्सिंग
संतृप्त वसा, शर्करा और खाद्य योजक और रसायन जैसी चीजें – किसी भी सफल वजन घटाने कार्यक्रम में पहला कदम डिटॉक्सिंग है। यह विषहरण प्रक्रिया एक सफाई प्रक्रिया है जो आपके शरीर के रक्त प्रवाह और ऊतकों से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालती है। इस तरह की सफाई प्रक्रिया में आपको उन विषाक्त पदार्थों को बंद करने का अतिरिक्त लाभ होता है जो आप वर्षों से उपभोग कर रहे हैं। यह चीनी, कैफीन, और कपटी प्रिजरवेटिव्स की लत को तोड़ता है ।
कई सफाई प्रणाली उत्पाद उपलब्ध हैं जो आपके वजन घटाने की योजना के डिटॉक्सिंग चरण में आपकी सहायता कर सकते हैं। यह प्राकृतिक और जैविक है कि एक को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है, और यह काउंटर उत्पादों में कई में पाए जाने वाले संभावित हानिकारक पदार्थों में से कुछ को शामिल नहीं करता है। लेबल को ध्यान से पढ़ें, और ऐसा चुनें जिसमें विटामिन, एंजाइम और आयनिक ट्रेस खनिज हों।
वजन कम करने की शुरुआत करें
कोई जादू की गोली नहीं है जो आपको वजन कम करने और इसे बंद रखने का कारण बन सकती है यानी आप का वजन कम कर सकती है। ऐसे उत्पाद उपलब्ध हैं जो आपके वजन कम करने में मदद करते हैं। अक्सर भोजन प्रतिस्थापन के रूप में हिलाता है, ये उत्पाद तीन कारणों से सहायक होते हैं। सबसे पहले, सबसे अच्छे शेक प्राकृतिक हैं, और कार्बनिक मट्ठा प्रोटीन, एंजाइम, विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं। जब आप अपने कैलोरी सेवन को कम कर रहे हैं, तो ये झटके वसा जलने की प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकते हैं। दूसरा, वे आसान हैं। नई आहार संबंधी आदतें सीखना प्रलोभन के खतरों से भरा है; एक आसानी से तैयार होने वाला शेक आपके लिए बे पर प्रलोभन रखना आसान बनाता है। तीसरा, यह तत्काल परिणाम देखने के लिए हार्दिक है। यदि, उदाहरण के लिए, आपको दस दिनों में दस पाउंड खोना था, तो आपको अपने वजन घटाने की योजना के साथ जारी रखने की अधिक संभावना है। सफलता की शक्ति को कम करके नहीं आंका जा सकता।
कार्यक्रम के साथ रहना
त्वरित वजन घटाने भावनात्मक रूप से संतोषजनक हो सकता है, परन्तु यह याद रखें कि वास्तव में इस समय वजन कम रखने के लिए, आपको उन आदतों को बदलने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाने की आवश्यकता होगी जिनके कारण आप पहली बार में वजन बढ़ा रहे थे। एक नियमित व्यायाम योजना, एक सहायता समूह और एक भोजन डायरी कार्यक्रम के साथ रहने में सभी सहायक उपकरण हैं।
जीवन के लिए सफलता
कई लोगों के लिए, वजन कम करना स्वास्थ्य, ऊर्जा और कल्याण की राह पर पहला कदम है। यह प्राकृतिक उपचार यात्रा एक विषाक्त सफाई प्रणाली के साथ शुरू हो सकती है जो आपके शरीर को इसके विषैले निर्माण को रोकती है तथा रक्त को शुध्द करती है।
